Tìm Hiểu Thêm Về Hạt Chia

đăng 18:17, 12 thg 10, 2016 bởi Chung Ngô Văn   [ đã cập nhật 10:15, 30 thg 10, 2016 ]

Tìm hiểu thêm về hạt chia

 Hạt chia còn có tên gọi khác là salba Aztec Maya, chủ yếu được trồng ở Châu Mỹ.  Hạt chia màu đen, có hình dáng giống với hạt mè và hạt é ở Việt Nam. Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng rất cao nên thường được dùng để bồi bổ sức khỏe.

Trong hạt chia có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như phot pho, canxi, chất đạm, chất béo, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, vitamin, khoáng chất,....rất có ích với phụ nữ có thai, trẻ em, bệnh nhân tim mạch, tiểu đường,....

hạt chia 1, tìm hiểu thêm về hạt chia

Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Hạt chia có giá trị dinh dưỡng cao nên rất tốt cho sức khỏe của con người, cụ thể là:

- Để thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện thì phụ nữ có thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hạt chia có chứa nhiều vitamin A, magie, canxi, sắt, magie, omega 3, photpho,....có thể giúp hệ thần kinh và não bộ của thai nhi phát triển trong 3 tháng đầu tiên của thai kì. Vậy nên phụ nữ có thai nên thường xuyên sử dụng loại hạt này để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

- Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng nên khi hấp thụ, bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay đói bụng nhưng vẫn no. Dùng hạt chia đúng cách sẽ khiến bạn phòng chống béo phì hiệu quả bởi nó không tích trữ mỡ thừa.

- Nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là do lượng cholesterol trong máu tăng cao. Theo nghiên cứu, trong hạt chia có chứa đến 20% omega 3, đây là một loại axit béo có khả năng giảm lượng cholesterol, duy trì hoạt động của tim mạch, ngăn cản quá trình đông máu, phòng chống xơ vữa động mạch và đột quỵ.

- Ngoài những công dụng trên thì hạt chia còn có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường. Khi ngâm hạt chia trong nước, nó có thể nở lớn gấp 12 lần, từ đó hình thành lớp gel mềm. Lớp gel này có thể làm giảm trị số glycemic index, giúp cơ thể không thèm đồ ngọt. Nhờ vậy, có thể ổn định và điều hòa lượng đường trong máu, phòng tránh bệnh tiểu đường.

- Trong hạt chia chứa 37% chất xơ. Trong tổng số chất xơ ấy có 80% chất xơ hòa tan và 20% không hòa tan. Những chất này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Không chỉ nhanh chóng hấp thu chất dinh dưỡng trong thức ăn mà còn đào thải các chất độc hại. Nhờ vậy, có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. 

- Nguyên nhân gây ra loãng xương là lượng hormon estrogen trong cơ thể bị giảm dẫn đến việc điều tiết canxi trong máu bị mất cân bằng. Trong hạt chia có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng giúp xương khỏe mạnh như phospho, magie, calcium, kẽm, bo,....những chất này có thể cải thiện quá trình lão hóa của xương. 

- Công dụng làm đẹp da và tóc: trong hạt chia có chứa nhiều omega 6 ALA, protein, chất đạm, chất chống oxy hóa,...những chất này có tác dụng rất lớn trong việc phục hồi mô tóc và làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, trẻ trung.

hạt chia 2, tác dụng của hạt chia

Mua hạt chia ở đâu chất lượng?

Hạt chia có giá trị dinh dưỡng cao nên rất được người tiêu dùng ưa chuộng. Có điều để tìm được một địa điểm bán uy tín, chất lượng không phải chuyện đơn giản. Một số cửa hàng vì chạy theo lợi nhuận nên bán hàng kém chất lượng với giá cả đắt đỏ. Điều này khiến khách hàng hoang mang, lo lắng. Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề này thì hãy đến với cửa hàng của chúng tôi. Ở đây, chúng tôi chỉ chuyên bán những sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, Úc và tuyệt đối nói không với hàng Trung Quốc. Bởi vì chất lượng sản phẩm và sức khỏe của người tiêu dùng luôn là vấn đề chúng tôi quan tâm hàng đầu. Hạt chia của cửa hàng chúng tôi không cholesterol, không phẩm màu, không chất bảo quản, thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng, kể cả người già và trẻ em. Bao bì đẹp mắt, sang trọng và đẳng cấp, rất thích hợp để làm quà tặng. Hương vị tự nhiên, thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và an toàn vệ sinh thực phẩm. Hạt chia thật sự là một loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cả gia đình bạn. 

Giờ thì bạn đã hiểu rõ hơn về hạt chia và những lợi ích to lớn mà nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta rồi phải không nào? Bạn còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với chúng tôi để được sở hữu những sản phẩm chất lượng nhất. Nếu bạn trở thành khách hàng thân thiết của shop chúng tôi thì bạn sẽ nhận được nhiều ưu đãi thiết thực nhất, vậy nên đừng bỏ lỡ cơ hội tốt như vậy nhé. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

Xem thêm: Tác dụng hạt chia