Hạt Chia Cung Cấp Dưỡng Chất Cho Cơ Thể

đăng 06:26, 18 thg 7, 2016 bởi Chung Ngô Văn   [ đã cập nhật 10:11, 30 thg 10, 2016 ]
Hạt Chia Cung Cấp Dưỡng Chất Cho Cơ Thể
 Hạt chia có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể với việc cung cấp rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất cũng như các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể. Giàu omega và chất xơ nên có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người. Việc sử dụng hạt chia seeds thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn có được một sự cân bằng cần thiết do tác động đặc biệt tích cực từ loại thực phẩm thông minh hàng đầu này.
hạt chia cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bạn

Hạt Chia là loại thực phẩm chứa đa dạng các Vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng.
Hạt Chia là loại thực phẩm chứa đa dạng các Vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng.
     Bao gồm: Canxi, Kali, Sắt, Magie, Phốt pho.... Đặc biệt cơ thể dễ hấp thụ canxi trong hạt CHIA hơn sữa, Sắt gấp 3 lần rau bina, Kali gấp 2 lần chuối...

Vai trò dinh dưỡng của các chất khoáng:
     Canxi, ma giê là thành phần câu tàu xương, răng, đặc biệt cần thiết ở trẻ em, phụ nữ nuôi con bằng sửa. Khi thiếu canxi, xương trở nên xốp, mô liên kết biến đổi. Quá trình này xẩy ra ở trẻ em làm xương bị mềm, biến dạng (còi xương). Ngoài ra, canxi còn tham gia điều hòa quá trình đông máu và giảm tính kích thích thần kinh cơ.
     Phopho cần thiết để duy trì tốt sự tiêu hóa, tuần hoàn, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, mắt, cơ bắp, não bộ. Thiếu phopho sẽ gây ra một số rối loạn như xương ròn dễ gẫy, răng lung lay, đau nhức cơ bắp…
     Sắt cần thiết để giúp máu chuyên chở và phân phối dưỡng khí tới khắp các bộ phận của cơ thể. Thiếu sắt đưa tới kém tăng trưởng, tóc và móng tay móng chân dòn, thiếu hồng cầu, thiếu máu. 
     Magie là một trong những khoáng chất mà cơ thể cần. Thiếu Mg có thể làm cho cơ bắp đau nhức, rối loạn tim và huyết áp.
Nói chung, vai trò của khoáng chất như sau: 
-Cần cho sự tăng trưởng và sự vững chắc của xương; 
-Điều hòa hệ thống tim mạch, tiêu hóa và các phản ứng hóa học; 
-Để làm chất xúc tác chế biến diếu tố (enzyme); 
-Là thành phần của chất đạm, chất béo trong các mô, tế bào; 
-Có tác dụng phối hợp với các sinh tố, kích thích tố trong các chức năng của cơ thể; 
-Giữ thăng bằng các thể dịch lỏng trong cơ thể.
     Gần đây nhiều thí nghiệm cho thấy có mối liên hệ giữa khoáng chất và các bệnh kinh niên như bệnh cao huyết áp, bệnh giòn xương, bệnh tim mạch, thậm chí cả bệnh ung thư.
Hậu quả thiếu khoáng chất
Khi thiếu khoáng chất, một số bệnh có thể xẩy ra, như là:
-Gia tăng khả năng mắc các bệnh cảm cúm, nhiễm trùng
-Cao huyết áp
-Trầm cảm, lo âu
-Không tăng trưởng hoặc xương yếu
-Đau nhức bắp thịt, khớp xương
-Rối loạn tiêu hóa như ợ chua, táo bón, buồn nôn.

*Chỉ cần 15g hạt CHIA mỗi ngày bạn đã bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất trong bữa ăn của gia đình bạn.
Với những loại dưỡng chất tuyệt vời ở trên chắc chắn sẽ mang đến đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh phòng chống bệnh tật. 
Mua hạt chia ở đâu đảm bảo chất lượng. Hãy liên hệ với chúng tôi shop hạt dinh dưỡng chuyên cung cấp hạt chia chính hãng nhập khẩu từ Úc và Mỹ. LH 0167.242.9999