Công Dụng Của Hạt Chia Thần Kỳ Như Thế Nào

đăng 18:58, 28 thg 10, 2016 bởi Chung Ngô Văn   [ đã cập nhật 19:20, 28 thg 10, 2016 ]

Công Dụng Của Hạt Chia thần kì như thế nào?

Hạt chia hay còn có cái tên gọi khác là salba Aztec Maya được thuần hóa cách đây rất lâu. Thoạt nhìn bên ngoài nó có hình dáng giống với hạt mè và hạt é được trồng tại Việt Nam. Trên thực tế thì công dụng của hạt chia mang lại cao hơn rất nhiều so với các loại hạt đề cập trên. Vì sao sản phẩm này được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao đến vậy. Những lợi ích thần kì nào mang đến từ sản phẩm dinh dưỡng này. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

công dụng của hạt chia, hạt chia có công dụng gì 11

Công dụng của hạt chia: thành phần dinh dưỡng chứa trong hạt

Bạn đã biết được thành phần của loại hạt này hay chưa? Nếu chưa có thể tham khảo thông tin dưới đây:

-          Là loại hạt chứa nhiều khoáng chất như: photpho, canxi và các loại axit béo không no;

-          Chứa nhiều chất đạm tốt cho sức khỏe;

-          Khi kết hợp với một số sản phẩm khác sẽ cho ra nhiều món ăn bổ dưỡng trong thực đơn hàng ngày. Cung cấp dưỡng chất thiết yếu, phòng chống bệnh tật là công dụng của hạt chia.

-          Sản phẩm không mùi, không có vị nên rất dễ sử dụng không gây cảm giác ngán khi ăn.

Công dụng của hạt chia: chống béo phì

Sản phẩm được biết đến với công dụng giảm cân tránh béo phì được các nhà nghiên cứu chứng minh. Khi bạn ăn hạt chia trước mỗi bữa ăn sẽ tạo ra cảm giác no giả. Vì thế hạn chế được lượng thức ăn vào cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng trong hạt chia rất nhiều cho nên bạn không cần phải ăn nhiều mà vẫn đảm bảo năng lượng để hoạt động.

Đặc biệt trong hạt chia còn chứa hàm lượng chất xơ tương đối cao. Cho nên sản phẩm giúp ích cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Điều này giúp cơ thể loại bỏ đi lượng mỡ dư thừa vốn có. Sử dụng hạt chia để giảm cân là biện pháp thông thái dành cho chị em muốn cải thiện vóc dáng của mình đẹp hơn.

Công dụng của hạt chia tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Với công dụng này được rất nhiều người nhắc đến khi sử dụng sản phẩm. Ăn hạt chia sẽ giúp cơ thể của người bị tiểu đường tốt hơn. Bởi lẽ cơ thể sẽ không còn cảm giác thèm thức ăn ngọt nữa. Vì thế lượng đường trong máu sẽ được ổn định hơn.

Theo nghiên cứu hạt chia có thể nở ra 12 lần khi được pha trộn với nước, sẽ tạo nên 1 lớp gel mềm. Chính lớp gel mềm này sẽ làm lượng đường trong bao tử được thấm đều và chậm. Cho nên trị số glycemic index thấp giúp ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

Đây là sản phẩm người bị tiểu đường có thể tham khảo thêm cho thực đơn của mình.

công dụng của hạt chia, công dụng hạt chia úc 22

Công dụng của hạt chia: liều thuốc cho tim mạch

Trong hạt chia chứa tới 20 % omega 3 đây là loại axit béo không no rất hữu ích cho cơ thể, đặc biệt là hệ thống tim mạch. Bạn biết đó, cơ thể của chúng ta không thể nào tự tổng hợp omega 3. Chính vì thế đây là loại hạt vô cùng hữu ích cho người bị tim mạch.

Omega 3 có lợi cho việc giúp làm giảm lượng cholesterol nhằm duy trì chức năng của tim mạch. Sản phẩm hữu ích cho các chứng bệnh tim mạch. Đồng thời công dụng của nó còn ngăn cản quá trình đông tụ cục máu giúp cơ thể lưu thông máu. Tránh các nguy cơ đột quỵ và xơ vữa động mạch.

Ngoài ra công dụng của hạt chia còn được biết đến:

-          Sản phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, trong hạt có chứa tới 80% là chất xơ. Cho nên giúp tăng cường hệ thống đường ruột và điều hòa cơ chế tiêu hóa tốt hơn. Chất xơ sẽ hỗ trợ lọc bã các chất độc ra khỏi cơ thể.

-          Bổ sung năng lượng cần thiết, chống lão hóa. Lượng protein trong hạt cao cho nên đây là sản phẩm hữu ích hỗ trợ năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Hạt chia còn được biết đến là sản phẩm rất tốt cho hệ thống chống lão hóa da cho chị em.

-          Tốt cho hệ thần kinh, tái tạo tế bào thần kinh nhờ cung cấp năng lượng thiết yếu là omega 3. Cho nên sản phẩm hỗ trợ tối ưu chức năng này.

-          Bổ sung vitamin và chất khoáng;

-          Làm đẹp da và tóc, nếu như bạn muốn có làn da và mái tóc đẹp thì đây là sản phẩm hữu hiệu nhất để tin dùng. Sản phẩm có công dụng tuyệt hảo được nhiều chị em tin dùng hiện nay.

-          Tốt cho người ăn chay và chống loãng xương;

-          ...

Trên đây là những chia sẻ tuyệt vời về công dụng của hạt chia đối với cơ thể như thế nào? Quả là tuyệt vời phải không nào! Vì thế đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội cho bữa ăn gia đình mình thêm phong phú hơn. Chúng tôi là đại lí chuyên cung cấp các loại hạt chia chất lượng nguyên chất 100%. Nếu quý khách có nhu cầu hãy nhanh tay liên hệ ngay để được nhân viên hỗ trợ dịch vụ uy tín, chất lượng, tận tâm.

 Xem thêm:>>> Giá Hạt Chia